【一瞬・・・いま】

あるのは、一瞬(いま)だけです。
いま、この瞬間だけを見つめると、
過去にとらわれることも、
未来を恐れることもなくなります。

起こることは、すべてあなたのものです。
あなたが、それを幸福にも、不幸にも、
色づけすることができるのです。

まず、おいしいお茶を飲むことから始めましょう。
「今、この瞬間、おいしいお茶を味わえる」
そのことだけに幸福を感じ、
感謝を送りましょう。

あなたの小さな幸福は、あなたを満たし、
穏やかなものがやってきます。

30.Sep.2000

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